ポラール FT80 polar

ポラールＦＴ80 フォローアップ機能

運動をサボっていると、ポラールFT８０がアラームで警告してきます！

今まで、続けられなかったあなたも、いろんな言い訳をしてきたあなたも、意思の弱いと自虐的になったことのあるあなたも、これでもう大丈夫！

自分で運動プログラムを作成して、あとは自分を信じて実行するのみ！
でも、ちょっとやる気が出ないときもある。でも、やっぱり痩せたい！

Q. 効率のよい体脂肪燃焼の為の心拍数は？
A. 最大心拍数の60%～80%

ただガムシャラに運動しても、体脂肪は効率的に燃えません。

体脂肪が燃えやすいような有酸素運動をする事がダイエットの近道となります。では体脂肪が燃えやすい有酸素運動というのは、どうすればいいのでしょうか？

それは、ご自身の心拍数を確認しながらの運動となります。まず、自分の最大心拍数を知り、それから、最大心拍数の60％～80％の目標心拍数値を割り出します。

これをカルボネン方式といいます。

心拍数の計算の中には、最大心拍数に運動量(％)を掛けるだけというものがあります。

これは安静時心拍数が、人によって異なると言う事を考慮していない方法です。しかし生理学者カルボネンは次のような数式を考案しました。

目標心拍数＝（最大心拍数 － 安静時心拍数）× 運動強度＋安静時心拍数

以下の項目に個人データーを入力して目標心拍数を算出しましょう。

各項目を入力して計算ボタンを押して下さい。
あなたの年齢	歳
あなたの安静時心拍数	拍／分
あなたが実施する運動強度	％

あなたの目標心拍数は    拍／分です。

カルボネン方式（アメリカスポーツ医学会推奨） 　【（２２０－年齢－安静時心拍数）× 　運動強度（％）＋安静時心拍数】

このようにトレーニングでは、体脂肪が燃えやすい心拍数があるのです。

これを目標心拍数を明確にしてトレーニングするのと、しないのでは同じ運動でも効率が違うのです。どうせなら効率よく運動して、体脂肪を燃やしたくありませんか？

当店のPOLAR FT80は海外仕入先より保証を頂いております。もし製品に初期不良、1年以内の動作不良が御座いましたら、無料で交換・修理いたしますので安心してご購入いただけます。

ポラール FT80をご購入した お客様の声

 

当商品は海外では大変人気のある商品ですので、仕入れ数量に限りが御座います。毎月ある一定数量のみ仕入れ可能です。本気でダイエットを成功させたいと思っている人以外はご購入をお控え下さい。予約数量に達しましたら、来月までお待ち頂く事になります。

現在日本でこのPOLAR FT80を取り扱っているのは当店のみです。当商品は海外からの平行輸入品であり、他店では出来ない 1年間の保証、日本語訳をつけたサービスが大変好評です。海外の人気フィットネスアイテムですので、非常に流行に敏感な多くの女性に購入頂いております。

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